MONTAG

HATHA YOGA
ANFÄNGER mit Vorkenntnissen

18:00 - 19:00

Start:
Ab 08. September 2025
10x
Kosten: 100,- € 

HATHA YOGA Mittelstufe
19:30 - 20:45

Start:
ab 08. September 2025
10x
Kosten: 120,- €

DIENSTAG

HATHA YOGA Mittelstufe
18:00 - 19:15

Start:
ab 09. September 2025
10x
Kosten: 120,- €

MITTWOCH

YIN YOGA
19:00 - 20:15

Start:
ab 10. September 2025
10x
Kosten: 120,- €

DONNERSTAG

SANFTES YOGA
17:00 - 18:00

Start:
Ab 11. September 2025
10x
Kosten: 100,- €

HATHA YOGA Mittelstufe
18:15 - 19:30

Start:
Ab 11. September 2025
10x
Kosten: 120,- €

FREITAG

GUTEN MORGEN YOGA
09:00 - 10:00

Start:
Ab 12. September 2025
10x
Kosten: 100,- €

SAMSTAG

HATHA YOGA - KOPFSTAND INCLUSIVE
08:00 - 09:15

Diese Stunde richtet sich an alle fortgeschrittenen Yogis unter euch, die die Herausforderung lieben und sich auch schwierigeren Asanas, wie Kopfstand, Pfau, Bogen, Krähe und Skopion stellen möchten.

Start:
Ab 13. September 2025
10x
Kosten: 110,- €

* NEU *

 ATEMKLASSE

Einmal im Monat 108 Minuten

12 Termine von
September 2025 bis August 2025 

Was Du lernst? 

Kapalabhati
Anuloma Viloma
Bastrika
Nadi Shodhana
Ujjayi
Surya Bhedana
Chandra Bhedana
"Schönheitspose"
Pumpen
Sistali
Sitkari
kombinierte fortgeschrittene Yogaatmung mit Bandhas
Para Prasada (Hsaung Saung) und Meditation
klassisches Pranayama nach den alten vedischen Schriften.

Dein Mehrwert?

Der Atem ist der größte Heiler: Er bringt heilende Energie in Form von pranischer Energie aus dem Universum und hilft dem physischen Körper sich zu heilen.

- Sauerstoffanreicherung
- Entgiftung
- Stressabbau
- Verdauungsförderung
-  Stärkung des Immunsystem
- Verstärkung der Herzfrequenzvariabilität
- Aktivierung des parasympathischen Nervensystems und somit Linderung von Entzündungen und chronischen Schmerzen
- Harmonisierung der Energiekanäle
- Fördert Entscheidungsfindung
- verbessert die geistige Klarheit
- steigert Kreativität
- Verbesserung der Gedächtnisleistung
- erhöht die Selbstwahrnehmung
- spirituelles Wachstum

ERSTER TERMIN:
Freitag, 12. September 2025
von 17:30 bis 19:18
ZWEITER TERMIN:
Freitag, 10. Oktober 2025
von 17:30 bis 19:18
DRITTER TERMIN:
Freitag, 07. November 2025
von 17:30 bis 19:18
Vierter TERMIN:
Freitag, 12. Dezember 2025
von 17:30 bis 19:18
FÜNFTER TERMIN:
Freitag, 09. Januar 2026
von 17:30 bis 19:18
SECHSTER TERMIN:
Freitag, 06. Februar 2026
von 17:30 bis 19:18
SIEBTER TERMIN:
Freitag, 06. März 2026
von 17:30 bis 19:18
ACHTER TERMIN:
Freitag, 10. April 2026
von 17:30 bis 19:18
NEUNTER TERMIN:
Freitag, 08. Mai 2026
von 17:30 bis 19:18
ZEHNTER TERMIN:
Freitag, 12. Juni 2026
von 17:30 bis 19:18
ELFTER TERMIN:
Freitag, 10. Juli 2026
von 17:30 bis 19:18
ZWÖLFTER TERMIN:
Freitag, 07. August 2026
von 17:30 bis 19:18

Kosten: 300, - gerne auch in Raten: 12 x 25 €

Personal YOGA

 NUR FÜR DICH

diese Stunde wird als Video aufgenommen, so dass du zu jeder Zeit deine, dir auf den Leib zugeschnittene Yogastunde zuhause praktizieren kannst. Wir erarbeiten ein Program speziell für dich, für deine momentanen Bedürfnisse. Dazu gehört auch die Dauer der Yogaeinheit mit der du später üben kannst, damit du ohne Stress deine ganz persönliche Yogastunde in deinen Alltag gut integrieren kannst.

Dauer: 60 Minuten

Kosten: pro Stunde 70 €