mit Angelika Gold

zertifizierte Yogalehrerin
für Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Power Yoga und Faszien Yoga

nach Absprache jederzeit möglich - gerne auch  als Einzelunterricht

Voraussetzung:
Yogalehrer Ausbildung 

Zeiten:

Donnerstag, von 15:00 bis 19:00 Uhr

Freitag & Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr 

Sonntag, von 09:00 bis ca. 15:00 Uhr

Kosten: 500, - €  incl. umfangreichem Skript

auf Wunsch Mittagessen für 15,- € und Übernachtungsmöglichkeit im Seminarhaus
Tee und Snacks inklusive.

Inhalte:

- Allgemeine Muskellehre

- Faszienkenntnisse

- Die 12 Hauptmeridiane

- Die 6 Organpaare

- Lage und Verlauf der Meridiane

- Die drei großen Meridian Kreise

- Stimulation durch entsprechende Yin Yoga Positionen

- Aufbau einer Yin Yoga Stunde

- erstellen von Yin Yoga Sequenzen

- Elemente und Jahreszeiten

- 9 Zyklen der Reinigung

- mehr als 28 Positionen

 

Der Unterricht ist so aufgebaut, dass Du sofort nach den 4 Tagen Ausbildung mit deinem eigenen Yin Yoga Unterricht beginnen kannst.

Vorteil: übersichtlich, prägnant, klar strukturiert und kleine Gruppen: mind. 2 höchstens 8 Teilnehmer/inne